برای درمان واریس چه بخوریم؟

رگ های واریسی بزرگ و متورم هستند و اغلب به رنگ آبی یا بنفش تیره دیده می شوند. این موارد زمانی اتفاق می افتند که دریچه های معیوب موجود در رگ ها باعث کند شدن جریان خون در مسیر یا جمع شدن آن ها شود. تصور می شود بیش از 23 درصد از کل بزرگسالان تحت تأثیر بیماری واریس قرار دارند. افرادی نظیر زنان باردار، افراد مسن و افرادی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر در معرض خطر واریس قرار دارند. از علائم رایج آن می تواند شامل درد پاها، تورم مچ پا و رگ های عنکبوتی شکل آبی و بنفش باشد. در ادامه درباره ی مواد غذایی که باعث سریع شدن روند بهبود واریس می شوند صحبت خواهیم کرد. شما عزیزان می توانید برای ویزیت توسط بهترین دکتر واریس اصفهان به کلینیک زاینده رود مراجعه نمایید.

مصرف غذاهایی سرشار از روتین فلاونوئید برای درمان واریس

بسیاری از متخصصان اتفاق نظر دارند که بهترین غذاها برای بیماران مبتلا به واریس، غذاهای حاوی روتین فلاونوئید هستند. فلاونوئید معجزه آسا دارای مزایای مختلفی است که تأثیرات بسیاری بر بدن دارد. یکی از ضروری ترین آنها توانایی تقویت مویرگ هایی است که ضعیفند و مناسب تبدیل شدن به رگ های واریسی هستند. همچنین، روتین یک محافظت کننده عروق نیز هست (از رگ های خونی محافظت می کند)، ضد التهاب، ضد ترومبوز (از لخته شدن خون محافظت می کند) و آنتی اکسیدان است. منابع طبیعی روتین فلاونوئید را در سیب، گندم سیاه، انگور، گیلاس، زردآلو و توت سیاه می توانید بیابید.

مصرف گیاه شاهی برای درمان واریس

شاهی یک داروی قدیمی برای انواع زیادی از بیماری ها است. قدمت آن به دوران بقراط (400 قبل از میلاد) برمی گردد که آن را "درمان" نامید. این ماده اغلب در داروهای گیاهی مدرن برای درمان رگ های واریسی نیز استفاده می شود. گیاه شاهی منبع غنی ویتامین K است و همچنین سرشار از B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، منگنز و کاروتن ها به علاوه آهن، کلسیم، مس و فیبر است.

مصرف مارچوبه برای درمان واریس

مارچوبه یک گیاه عالی برای سلامت رگ است و به جلوگیری از پارگی آن ها کمک می کند و همچنین باعث تقویت مویرگ ها و رگ ها می شود. مارچوبه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بی شماری مانند ویتامین های A ، C ، E و K و همچنین فیبر، فولات، کروم و سرشار از کلسیم، نیاسین، فسفر و اسیدهای آمینه است. این گیاه باارزش اغلب درفصل بهار در سوپرمارکت ها یافت می شود و می توانید این خوراکی دلپذیر را به سالاد اضافه کنید یا آن را با کمی لیمو و کره بخارپز کنید.

مصرف چغندر برای درمان واریس

متخصصان زیادی ادعا می کنند که مصرف منظم چغندر می تواند به جلوگیری از واریس کمک کند. این سبزیجات با رنگ زیبا حاوی بتاسیانین یعنی یک ترکیب فیتوشیمیایی است که می تواند به شدت سطح هموسیستئین را در بدن کاهش دهد. هموسیستئین یک آمینو اسید طبیعی است که می تواند به رگ های خونی آسیب برساند. برای اینکه چغندر را در رژیم غذایی خود بگنجانید، آن را به سالاد خود اضافه کنید.

مصرف زنجبیل برای درمان واریس

قرن هاست که زنجبیل به عنوان ادویه و به دلیل خواص دارویی اش در هر خانه ای بوده است و به طور گسترده ای برای درمان رگ های واریسی استفاده می شود. استفاده از آن به این دلیل است که به افزایش گردش خون کمک کرده و فیبرین را در رگ های خونی حل می کند. بهتر است زنجبیل تازه مصرف کنید زیرا عطر و طعم قوی تری دارد و در سلامت رگ موثرتر است. شما می توانید در انواع وعده های غذایی شیرین و تند از زنجبیل استفاده کنید.