غذاهای مفید برای بعد از انژیوگرافی

آنژیوگرافی عملی است که از طریق آن توسط کانتر از رگ های قلب عکس می گیرند و بیماری را تشخیص می دهند این عمل حدود 20-30 دقیقه به طول می انجامد و پس از اتمام بیمار باید حدود یک ساعت در بخش ویژه ای تحت مراقبت قرار گیرد، سپس به بخش منتقل شود که قبل از انتقال به بخش پرستار باید لوله وارد شده به رگ را خارج کند و حدود 15-20 دقیقه محل ورود لوله را فشار داده و بعد از آن پانسمان کند، همچنین باید از وزنه سبک یا کیسه شن مخصوص استفاده کرد و به مدت 36 ساعت روی محل پانسمان آن را قرار دارد.

لزوم رعایت رژیم غذایی بعد از آنژیوگرافی

آنژیوگرافی همانند دیگر عمل های درمانی به یک سری مراقب ها نیازمند است که یکی از آن ها تغذیه پس از عمل می باشد، توصیه می شود تا دو سه روز بعد از آنژیوگرافی از مایعات استفاده کنید زیرا داروهای آنژیو برای کلیه ها مضر هستند و نباید از غذاهای چرب و پر نمک استفاده کرد همچنین باید از مصرف غذاهای سرخ شده بپرهیزید. پس از عمل باید چند ساعت به پشت دراز کشید تا خطر خونریزی را کاهش داد همچنین نباید سر و گردن خود را بالا بیاورید یا دست خود را زیر سر بگذارید زیرا خطر خونریزی را بیشتر می کنند و در صورت عطسه، سرفه یا خنده جای پانسمان را فشار دهید که از خونریزی جلوگیری کنید. پس از اینکه بیمار به بخش فرستاده می شود برای او غذاهای سبک و مایعات می آورند، استفاده از مایعات به میزان کافی برای بیمار توصیه می شود زیرا برای پاک کردن سریعتر ماده از خون مورد نیاز است. به طور کلی تغییر رژیم غذایی و بهبود آن نه تنها برای سلامت کلی بدن مفید است بلکه می توان تا 75% بیماری های قلبی را کاهش دهد زیرا رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی تاثیر به سزایی در سلامت قلب، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون و حفظ وزن مناسب دارد. بهتر است پس از آنژیوگرافی مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات را افزایش دهید و بیشتر تمرکز خود را روی این مواد بگذارید زیرا مزایای بسیاری برای مشکلات قلبی عروقی مصرف کنندگان دارد.

مواد غذایی مفید بعد از آنژیوگرافی

• غلات: یکی از بهترین و کامل ترین مواد غذایی است که مصرف تمامی آن ها به خصوص دانه جو و جو دو سر برای بیماران قلبی بسیار مفید هستند زیرا حاوی فیبری به نام بتاگلوکان است که کلسترول را در مجرای گوارشی جذب می کند و مانع از رسیدن آن به جریان خون می شوند، غلات دیگری که مصرف آن ها برای این بیماران بسیار مفید است گندم سیاه، بلغور، ارزن و آرد کامل است.
• میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات تازه سرشار از پتاسیم بهترین گزینه برای بیماری های قلبی عروقی می باشند زیرا پتاسیم می تواند اثر سدیم را کمتر کند و همین امر به کاهش فشارخون کمک می کند، توت ها بهترین میوه برای سلامت قلب هستند همچنین میوه های دارای کاروتنوئید که دارای آنتی اکسیدان هستند از گزینه های مناسب می باشند.
• چربی های سالم: همانطور که می دانید همه چربی ها بد نیستند و چربی های اشباع نشده جزو چربی های سالم هستند و استفاده از آن ها نه تنها منعی ندارد بلکه مفید است اما توصیه می شود تا حد امکان مصرف چربی ها را کاهش دهید. روغن های سالم شامل روغن کانولا، روغن زیتون بکر، روغن کنجد و ... است.
• گوشت سفید: استفاده از مرغ و دیگر پرندگان به صورت کبابی یا گریل بدون روغن می تواند جایگزین مناسبی برای فرآورده های گوشتی باشد، همچنین ماهی های سرشار از امگا3 بهترین انتخاب برای رژیم های غذایی این بیماران است، این ماهی ها شامل قزل آلا، ساردین، شاه ماهی و ... است.
• دانه ها، آجیل و حبوبات: یکی از مهم ترین بخش این رژیم ها انواع مغزهاست همچنین استفاده 4وعده حبوبات در هفته توصیه می شود.
• به علاوه موارد بالا استفاده از شکلات تلخ، چای تازه دم نیز بسیار مفید هستند.